Passamos por diversas experiências diariamente. Mesmo que tenhamos uma rotina bem estruturada existem situações que exigem que tenhamos controle e flexibilidade para resolvê-las, pois, acontecem repentinamente.
Para que tenhamos um desfecho eficaz, utilizamos as funções executivas, que são as habilidades cerebrais responsáveis pelo planejamento, organização, monitoramento, execução e avaliação de comportamentos.
Através destas funções podemos acessar, rever e manipular informações (memória de trabalho), controlar nossa atenção diante de diversos estímulos, por exemplo, deixar de comer um doce para emagrecer (controle inibitório) e mudar de opinião e atitude diante de uma nova proposta (flexibilidade cognitiva).
